媳妇孕期抑郁症，怎样破

1、老爷们儿多挤出点时间陪陪她，别一回到家就蹲在电脑前不动。媳妇从怀孕到生产，长达九个月的时间里，不仅要承受着身体上的变化，心理也会变得脆弱而敏感，所以极其需要人关伺拈渌渴心呵护。父母朋友的呵护，和自己老公的呵护，完全是两个概念。作为丈夫，在媳妇怀孕期间，应该自觉自省，减少朋友聚餐聚会的机会，早下班早回家。回到家做一些力所能及的事情，你都是有家室的人了，别再当网瘾宅男了！

3、孕妇孕期的饮食，你应该全包了。不管你们是住在婆家还是娘家，又或者是两人世界。媳妇怀孕期间的饮食，作为男人应该承包了。媳妇怀孕后，饮食习惯会发生巨大变化，口很刁，而且说饿就饿。就算是半夜睡熟了，该起来做饭还得起来。孕妇摄入的营养都是为了供应肚子里的孩子，你为了孩子辛苦操劳点，不应该嘛？

5、多陪她散散步，适当运动调节心情。如果白天上班没时间的话，就晚上吃完饭，出去溜溜弯，在自家小区附近即可。适当的散步对她以后的分娩有很大帮助。散步的时候，你们多聊聊天，谈谈白天的工作、一天的见闻、捧腹的笑话等等。你要相信，此时的小生命也是会听到的，就当是进行胎教了！