如何通过降低糖的摄入量来降低糖尿病的发病几率

2024-10-14 11:26:45

1、降低游离糖的摄入。

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3、吃糖过多的害处，包括肥胖、引起高血糖等。

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5、建议儿童、青少年不喝或少喝含糖饮料。

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7、减少或不吃包装含糖食品。

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9、外出应酬巧点菜。

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