1、调整时间之前，先要旋出表冠，也就是手表右侧的小圆钮。逆时针方向旋出表冠，直到表冠自己轻微的弹出。
2、调整时间时，要将表冠拉出到第二档，也就是最外面的一档。顺时针或逆时针滚动釉涑杵抑表冠，可以调整时针和分针的位置。
3、调整日期时，要将表冠拉出到第一档，也就是里面的一档。顺时针或逆时针滚动表冠，可以调整日期的数字。
4、调整完毕后，要将表冠推回原位，并顺时针方向旋紧。这样可以保证手表的防水性能。