初学者如何学好长跑

1、初学者想要学好长跑，首先需要我们准备好一套长跑是需要用到的服装，这样可以让我们更舒适地进行长跑。

3、初学者想要学好长跑，我们还需要多看一些教长跑的视频，这样可以帮助我们学习更多长跑的技巧。

5、初学者想要学好长跑，我们还可以参加一些长跑比赛，这样和许多人在一起长跑更可以有长跑时的气氛。