格琳诺尔双丝虾仁

1、准备好食材

3、用牙签把泥线取出来，

5、胡萝卜切段切丝，莴笋切丝，

7、锅热后，放适量格琳诺尔有机亚麻籽油，待油稍热，放入胡萝卜丝翻炒几下，关火，因为格琳诺尔有机亚麻籽油低温烹炒，才能保证其营养不流失，另外胡萝卜只有油炒过，才能最大限度的被人体所吸收，

9、辅料放一起拌匀，