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燕麦黑米糊的做法--营养健康粥系列
2024-10-11 23:15:25
1、 1、黑米洗干净,浸泡48小时备用;
4、 4、最后把打碎的黑米、燕麦、糯米,一起煮成软糯的粥。
5、 5、等到粥温度降到80度左右,加入蜂蜜即可食用。
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