1、注意防暑降温，不要在太阳下曝晒或活动太久；
3、多在阴凉下活动，将必须外出做的工作最好放在清晨或黄昏后；
5、使用空调时间不宜过长，使用一段时间后，在早晚要开窗通一下风；
7、在清晨保持适当运动，活动筋骨，保持身体健康；
