天天用电脑看手机，有什么茶可以护眼解疲劳

1、决明子茶决明子茶香味浓郁，口感好，有明目、提神醒脑的功效。对改善便秘也有很好的作用。决明子直接泡茶饮用，也可以与菊花或山楂一起煎汁泡茶饮用。决明子有泄泻的作用，能引起腹泻，所以决明子茶还有减肥作用，但不适合容易拉肚子、腹泻、胃痛饮用。

3、枸杞茶枸杞茶可滋肾，润肺，补肝，明目。适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞茶适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞也可以与菊花、红枣等一起泡茶饮用，对眼睛有明显的保护作用，还能美容美白。特别适合冬天、早春饮用。

5、蒲公英茶蒲公英茶有微苦味，喝的时候可以加点蜂蜜，味道会更好。蒲公英茶除了有清热解毒的作用外，还能清肝明目，提高免疫力。也可用蒲公英和龙眼一起泡茶，能改变口感，还有补补血安神的作用。