1、定时定量补充钙和维生素，增加户外活动量，呼吸新鲜空气，晒晒太阳等；
2、按时给宝宝喝点温白开；
3、每天给宝宝定量的抚摸运动，上午下午各一次，不仅能给宝宝活动筋骨，还能增强与宝宝的感情；
4、尽量用母乳喂养，且母亲应该注意饮食，忌辛辣，注意营养均衡