#过年#高血压患者如何平安过春节

1、<和父母们一起下厨>高血压患者禁忌劳累，可是过节期间又避免不了，你让老人们衣来伸手饭来张口那简直天方夜谭，父母们忙碌了一辈子，绝对闲不住，更何况是过节。要问过节期间什么最忙叨人，当然是一桌又一桌的饭菜，父母们一定不让我们伸手，我们此时可以一边跟他们聊一些家常和你工作上的事，一边给他们当下手，其乐融融也能减轻劳累负担，父母们只要对你唠叨，这事就有门。

3、<调节好父母们的情绪>你可能要问，父母们的情绪不是由他们自己控制的吗，我们有心无力，这样想那你就错了。过年期间，你可是父母眼中的大明星，他们时刻围着你转，那么你的言行举止都影响着他们的情绪，平时你们可以说几句过激的话，但此时一定要顺着他们来，比如让你抓紧时间找对象，你立刻回答好好好。

5、<严把饮食关>过节山珍海味营养过剩，做饭菜要量力而行，父母一辈子节省惯了，弄多了他们就一定吃得多，再加上过节小酌几口贪了杯，高兴说不定夹上一支烟，那么这个春节一定过不消停。

7、<别忘了运动>过节除了吃还是吃，一个春节胖十斤，多带着父母出去溜达溜达，别总呆在家里汇报工作和表达忠心，比如一起去看看花灯、赏民俗、逛集市，陪父母去买菜都行，这样他们尽管还是和你唠叨，但是方式不一样了，出门心旷神怡，又得到锻炼，平安快乐过春节做起来很容易，关键看你有没有那份孝心。