怎样让肌肤恢复细嫩

1、多喝水。水是生命之源，维持着身体细胞的正常代谢，早上空腹喝一杯白开水能够排除身体里的垃圾和毒素。

3、多吃蔬菜水果。蔬果中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，抵抗自由基，能增强机体的抵抗力，还能美白皮肤。

5、防晒。出门一定要做好防晒，出门前20分钟涂抹，挑选适合出行的防晒指数，根据紫外线强弱可以带把遮阳伞，可以有效防止皮肤干燥，恢复细嫩。