减肥效果极好的山药枸杞苦瓜汤做法

2024-10-12 05:55:32

1、把苦瓜洗干净,切成片;

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2、把山药洗一洗,去皮,切成片;

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3、汤锅倒一些水烧开,把苦瓜倒进去焯一下去苦味;

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4、山药片也焯一下水,然后用盘子盛起来;

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8、炒熟之后,倒入适量水,盖上盖子炖一会儿就可以出锅了。

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