怎样才能轻松减肥

2024-10-28 06:54:32

1、首先不吃猪肉，猪肉含有大量脂肪。

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3、多吃蔬菜水果，以素食为主。

怎样才能轻松减肥

5、每天仰卧起坐300个剪掉腹部脂肪。

怎样才能轻松减肥

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