胶原蛋白肽的作用与功效有哪些怎么食用

1、锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白

效果；

2、淡化色斑：胶原蛋白肽可以有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生 ；

3、延缓衰老：保养胸部:可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧 充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性;另外胶原蛋白可消除体内自由基，多 途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

6、促进骨的形成：增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了 预防骨质疏松症的作用；

7、其他功能：保护胃粘膜、抗溃疡、抗过敏等。

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