格斗训练之中的肘击训练怎么进行

1、在进行训练的时候，其实很多的肘击都是不太一样的发力动作，那么在泰拳之中有着独特的发力的技巧。

3、首先还是手部打出的时候，肘部打击的位置是属于我们正常的手肘放在桌面上，接近底部的位置。

5、在打出完之后，一般的人的肘击都是握紧拳头的，但是在泰拳之中，在打击的过程就要最大化的张开自己的手指。

7、我们在训练的时候，对着一般的拳击沙袋使用也就是可以练习几百次差不多，这个其实不消耗太多体力，多次练习也无所谓，但是要注意避免擦伤，带好护具。