红枣有哪些吃法

1、一，红枣熬粥喝。可以有助于睡眠，特别是对抑郁烦躁不安，心神不宁的人更好。

3、三，直接洗干净咬着吃。这是最简单的吃法，一天三颗枣，青春永不老吗！

5、五，红枣熬汤喝。例如红枣和枸杞银耳熬汤喝可以益肾固精、养血明目的作用，还能美肤。

7、七，红枣和生姜用开水冲泡，可以开胃。可以把红枣切开，生姜切片，开水冲泡就能起到开胃的作用。