初学者如何学习滑冰

溜冰是香港目前流行的叫法，而国内则叫旱冰或轮滑，台湾称为溜冰，澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何，其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀，踏着它在地面上滑行。

二、外八字前进步行

1、脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后函讳雍蛾脚步行至前脚之前,如此一步步踏稳而走,脚后跟尽量踩在一直线上。

四、前进滑行

1、滑行时的脚脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚(此时重心要拉回来,推出去禾韧喹缎左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,继续动作,推出右脚。

六、侧推

1、双脚成丁字形,重心先放在后脚,前脚朝前,后脚往后推使前脚往前滑。