怎么丰胸局部塑身操非常有效丰胸

2024-11-04 07:44:08

1、准备一本杂志,双手手掌夹住,用力往胸部中间推,直到胸大肌有被收紧的感觉。  执行要点:缓慢有力地推。

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3、双手手肘弯曲,放在背后,双手手指尽量相扣,挺胸收腹。  执行要点:感觉胸部被用力顶出。

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