街舞怎么跳慢动作

1、练习力度的控制：通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。另一方面就是每次授课时，老师都会说明每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去

3、调整张力与力度：张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影磨蓄贺痞响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在可能。

5、要转圈转的稳就必需练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。坚持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了支撑腿要保持直立。