1、首先在杯中倒入一勺红糖，红糖中含有维生素B2,能有效去除牙垢。
3、接下去倒入少量食盐，食盐不仅能够美白，而且还能够杀菌消毒。
5、先用牙膏沾点红糖水，刷完牙后再用红糖水漱口，能够有效消除牙垢、牙黄。
