如何预防鼠标手

1、转动手腕在使用电脑的时候，有了手酸的感觉就适当的转动手腕，缓解之后再继续工作，具体时间因人而异，但只要达到了缓解手酸的目的即可。

3、使用辅助器械针对越来越多的发病人群，生产商专门设计了一些比较实用的辅助器械。常见的有手腕垫，手肘车茹踪鳗托。高端一些的有异形鼠标和鼠标手治疗仪等。选择合适的鼠标辅助器械也能帮助预防鼠标手。

5、定期医院体检不要等到身体不适的时候再去医院，一般那个时候往往都不会有太好的医疗效果了，养成定期体检的习惯，对人一生的健康都有好处。