1、多了解素食的好处及杀害动物的残忍。比如BBC的纪录片《地球公民》。
3、尽量少参加不必要的应酬，自己在家里做素食。
5、如果在吃素初期忍不住想吃肉，建议到素食馆或素食商店买仿制（基本都是豆腐做的）的肉制品，也同样解馋。但建议少吃。
