夏季该如何注意生活

1、冷饮不要吃太多，夏天因为天气太热，就想吃点冰冷的食物进去降降温，却会大大的伤害了镟岁盎缴肠胃，其实胃是喜欢洁湔铿像温热的食物，如果就这样吞一口冰冷的食物进去对胃伤害太大，有时会引起急性胃炎。所以吃冷饮要慢吞，要适当的少吃。

3、游泳要注意安全，以往我们小时候都喜欢在玩得满头大汗的时候冲去池塘或小河，就这样跳下喉哆碓飙去游泳，其实这样是特别危险的，人体在出汗的情况下跳到低温的水中容易引起哨匕沿逼抽筋，所以游泳前要等汗干了，适当的做做热身运动才可以下去游泳。

5、防蚊虫叮咬，在夏季是蚊子活动频繁的季节，被蚊子咬了不止痛痒，严重时还会被传播某种疾病，所以尽量防止被蚊子叮咬，可采用驱蚊物品来防蚊子。