治愈伤心，治愈一切不开心

1、理智。冷静一下，思考不开心的原因。站在公允的位置决断谁是谁非，就算是他人的过错，要想值不值得生气；同时透过现象看本质，得出经验教训，以后避免类似情况出现，吃一堑长一智。

3、食疗。食物是治愈不开心的良药。吃些平时爱吃的美食，慰藉自己受伤的心灵，你会发现世界还是如此的美妙，没有什么比含在嘴里的奶油香甜，没有什么比一杯冰可乐爽快，世界如此美妙，怎能辜负。

5、选择性忽略。对于无意凶及淄靥义的事情而引起的不开心，我们需要选择性的忽略，心里默数123，放下它，做一些其他需要专心致志的事情，之后，你可能便会释然了，例如工作，家务，学习，等等。