熬夜对身体有哪些危害

1、熬夜多了会导致糖尿病：有专家介绍过，但是很多人不知道，我们日常晚睡、熬夜往往都会会增加我们患糖尿病的几率。最重要的是有糖尿病家族史的人，如果经常晚睡、熬夜的话，更加会大大增加患糖尿病的几率。那就类似于种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。

3、经常坊嘧侵抻熬夜的话，会有患癌的风险我们的人体免疫因子大多数都是在晚上睡觉时候形成的，那么如果我们长期晚睡、熬夜的话，就有可能讵畿缤耒会导致我们的免疫力降低，一些小问题就会随之到来，比如：疲劳、精神不振，感冒等。我们都知道免疫力是人体对抗癌症的第一道防线，免疫力的慢慢降低会提高癌症发病率。

5、经常熬夜的话会导致生育能力下降！正值育龄的男女，如果他们经常晚睡和熬夜的话，会使男性精虫的活动力与数量受到影响；同样也女性激素的分泌及卵子的品质变低，也容易影响月经周期。

7、长时间熬夜的话会使我们的皮肤干澡，更容易长痘！在我们身体规律中，晚上23点到第二天凌晨3点是我们身体美容的时间，如果我们的身体没有正常的排毒和修复的话，就会容易出现脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。