1、猪脑一副，用牙签挑洗掉上面的血丝
3、再放入几颗枸杞，加入适量的清水，隔水慢炖一个小时
4、一锅补脑安神汤就好了，食补虽好也要视情况而定，身体不好了还是要先去看医生，查出原因才好，小编在这里希望大家都身体健健康康的。
