美味:蒜苗炒鲜鱿鱼
1、首先把新鲜的鱿放舯荚脔鱼洗净,在清洗过程中要注意小心的把墨胆取出,别弄破,否则整只鱿鱼的鲜美就破坏了,切片或块状加十字刀;另外将蒜苗切段,两者均控干水备用;

2、将切好鲜鱿鱼滴入花生油、生抽、料酒各1汤匙,拌匀淹制10分钟左右;


3、起锅倒入适量花生油,一定温度时加入蒜苗爆香;

4、把淹好的鲜鱿鱼倒入锅中,加入半汤匙白糖;

6、开盖熄火,趁温度热炒拌均匀,装盘开动。味道鲜美、嫩滑,很好吃哦~!

1、首先把新鲜的鱿放舯荚脔鱼洗净,在清洗过程中要注意小心的把墨胆取出,别弄破,否则整只鱿鱼的鲜美就破坏了,切片或块状加十字刀;另外将蒜苗切段,两者均控干水备用;
2、将切好鲜鱿鱼滴入花生油、生抽、料酒各1汤匙,拌匀淹制10分钟左右;
3、起锅倒入适量花生油,一定温度时加入蒜苗爆香;
4、把淹好的鲜鱿鱼倒入锅中,加入半汤匙白糖;
6、开盖熄火,趁温度热炒拌均匀,装盘开动。味道鲜美、嫩滑,很好吃哦~!