喝碳酸饮料的好处和坏处分别有哪些
1、碳酸饮料里面的水、糖分以及矿物质是可以补充体力的，所以在极度消耗体能后是可以饮用碳酸饮料的。
3、碳酸里面普遍含有较高的糖分，所以它除了补充能量，还能在一定程度上刺激大脑的活跃。
5、过高糖分的摄入还极易引发肥胖、高血糖等问题的发生。
1、碳酸饮料里面的水、糖分以及矿物质是可以补充体力的，所以在极度消耗体能后是可以饮用碳酸饮料的。
3、碳酸里面普遍含有较高的糖分，所以它除了补充能量，还能在一定程度上刺激大脑的活跃。
5、过高糖分的摄入还极易引发肥胖、高血糖等问题的发生。