那些我们常常忽略的健康问题

1、我们生活中无外乎就四个方面：衣食住行。那就先从“衣”开始吧！最近似乎在很多年轻人中流行一种叫做“露脚踝”的美，真不知道美在哪里，我觉得，露的不是脚踝，而是生命啊严孪垅哭！脚踝的皮肤组织其实是很薄的，是最经不住冷的，一旦受凉了，很多疾病的种子就种下了，虽然现在没事，可等到年纪稍微大点，风湿病、关节炎就会发作，到时候后悔就来不及了，所以在日常生活中，对我们的脚踝一定要注意保暖，宁可露脚，也千万别露脚踝！

3、“住”，其实现在很多疾病的发生都是跟我们不良的生活习惯息息相关的。随着手机电脑等电子产品的普及，夜猫族、低头族越来越多，疾病也就越来越多。特别是颈肩腰。当我们正兴奋地低头玩手机时，可否抬抬头，看看那蔚蓝的天空：当我们半夜还在刷着朋友圈时，可否关掉手机，进入梦乡呢：当我们正打着游戏时，可否站起来，挥挥已经酸涩的肌肉。

5、总之，我们一定要注意细节，经常去观察我们的身体变化，才能及时有效的预防救治。