月季养生的做粥方法

2024-10-13 06:11:01

1、取月季花几朵,脱瓣,用清水洗净,然后在清水里泡几分钟。

月季养生的做粥方法

3、将大米、小米先在清水中浸泡半个小时,取出,淘洗干净。

月季养生的做粥方法

4、把洗干净的大米、小米放入锅里,用大火煮,煮一个小时左右。

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6、再加入适量的红糖,用勺子在锅里搅拌一下。

月季养生的做粥方法
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