全身美白的小窍门

1、 可以准备一些丝瓜水，柠檬半个，准备些牛奶，将柠檬洗净，切碎，放入撷怒阝赞榨汁机中榨汁，将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部，10--15分钟后将它洗去。

3、 要想皮肤白，在饮食方面也要配合，要多喝牛奶，因为牛奶可以美白，可以多吃些有维生素C的蔬菜。还有就是要注意少吃感光能力强的食物。

5、 在外出时尽可能的戴帽子，撑阳伞，穿长袖衣裤，来保护自己的皮肤，每次晴天外出，都应该涂防晒品，而且应该每隔2--3小时擦一次。