1、内转一天即可，全程13小时左右。从塔钦北侧河谷逆流而上，到达江扎寺。从江扎寺翻过西侧山坡，可到色龙寺。
3、从左边绕着因竭陀山，就可到达冈仁波齐山下。这里是乱石悬崖。普通藏民妇人内转到此就是终点，然后返回。
