思维障碍怎么恢复

1、正确认识自己的思维障碍问题，然后才能对症下药，思索出适合的解决方法，从而克服自己的思维障碍。

3、自我调节，日常生活中要时刻提醒自己，并且进行自我调节，主动地去克服思维障碍问题。

5、注意饮食和运动，饮食宜清淡，不要太过油腻，同时经常进行体育运动，要知道体育锻炼是有益于身心健康的。