鸡肉蔬菜轻脂沙拉

2024-10-15 05:16:40

1、先上成品养眼一下

鸡肉蔬菜轻脂沙拉

3、鸡胸肉用料酒及盐腌制10分钟

鸡肉蔬菜轻脂沙拉

5、鸡胸肉先煮5分钟再焖3分钟,这样口感最好而肉也全熟。

鸡肉蔬菜轻脂沙拉

7、圣女果切半,鸡蛋及鸡胸肉切小份

鸡肉蔬菜轻脂沙拉

9、之后加入生菜,鸡肉,鸡蛋,抽去中间小碗,倒入玉米粒,淋入沙拉汁即可

鸡肉蔬菜轻脂沙拉
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