怎么样才能放弃一段不值得的感情

1、对整个感情经历的思考，是否值得珍惜！

2、调整自己的心态，乐观的看待过去的感情不去留恋。看开点曾经拥有过就可以了，

4、做点有意义的事情让自己的心思和注意力分散，开始新的生活，比如每天坚持锻炼身体，

6、多出去走走，亲近大自然，感受大地万物生灵的魅力

8、开始一段新的感情是忘记初恋对好的方法，讲究真诚