【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治
1、备好原材料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜，花生酱；生菜洗净后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；
4、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛出备用；
6、放上生菜；铺上火腿片；
7、铺上鸡蛋；再铺上火腿片；
8、将另一片吐司倒扣放在火腿片上；
1、备好原材料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜，花生酱；生菜洗净后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；
4、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛出备用；
6、放上生菜；铺上火腿片；
7、铺上鸡蛋；再铺上火腿片；
8、将另一片吐司倒扣放在火腿片上；