1、大米半杯约90克，可以煲2碗粥左右灯芯草3扎，瘦肉适量
3、大米洗干净放适量清水 放入灯芯草 大火煲
5、猪肉切薄片 小小块的 容易熟我喜欢用猪脸肉 不油，又爽滑。
7、煲到又绵又滑的灯芯草瘦肉粥宝宝每次吃一碗，一天吃两次，连吃2天。
