早上洗澡好还是晚上洗澡好

1、早上洗澡，提神醒脑被闹钟叫醒的清晨，意识和身体还没有完全苏醒，正适合来一场水温适宜的畅爽淋浴，促进血液循环的同时，达到唤醒新生的最佳状态。

3、油脂分泌旺盛的人不妨试试在清晨沐浴，洗去油腻，又是一条好汉。毛孔干净了，整个人都变得自信不少。

5、晚饭饱餐后，肠胃对食物进行消化吸收，立即洗澡容易导致消化不良，或头晕、低血糖，等症状。所以，饭后1~2小时再洗澡为宜。

7、无论早上洗澡还是晚上洗澡，都可以根据个人的生活习惯而定。只要把握好时间，遵循以上注意事项，健康照样不打折哦~