红枣的作用真不少你知道有哪些么

1、 1，用红枣泡茶喝，能起到补肝的作用，不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好。女性朋友可以多喝一些。

3、 3，红枣和莲子百合一起搭配，能很好地起到安神的效果。也可以 加小米熬粥喝，也能起到安神的作用。

5、 5，红枣和 枸杞 一起食用喝时能起到防治高血压，降低高血脂 还可以起到很好地保肝明目 ，补气血的作用。