1、桂圆可以直接干吃，剥开壳直接把果肉放入嘴巴，每天晚上睡之前吃上十颗左右，可以有助于睡眠。
3、桂圆还可以放在粥里吃，或者煲汤的时候放几颗，比如猪肺汤、鸡汤等都可以放，不仅可以增加汤的鲜味，还可以增加营养。
