如何缓解头发干枯毛躁

1、洗头频率。有些朋友可能觉得头发油的快，于是便养成了每天洗头的坏习惯。洗头过勤会破坏皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。所以一般隔天或者是3-4天洗一次头的频率最佳。

3、牛奶+乳酪。将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净，可以起到润发效果。

5、牛奶。将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟，然后用清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。