1、调整好自己的坐姿将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上(一般根据自己的身高，确保右脚把油门、刹车踏板或者离合器踏板踩到底时，腿部呈自然的微微弯曲状态，此时座椅的前后距离最合适。)
