如何克服胃痛

胃痛可能会令人不快，但有很多方法可以缓解疼痛。非处方药和自然疗法如姜和薄荷可以缓解疼痛并立即抽筋。您可以通过一些饮食改变来预防胃痛，例如吃愈合的食物，避免辛辣或刺激胃的菜肴。如果您有反复发作的胃痛，请向医生咨询可能的原因和解决方案。瑜伽，冥想和有氧运动等活动可能会为您提供救济并预防未来的疼痛。

如果您有酸性消化不良，请服用非处方药

1、如果您有酸性消化不良，请服用非处方药。用不同的药物中和胃中的酸可能会导致胃痛。像Pepto-Bismol，Maalox，Tums或Rolaids等抗酸剂有助于涂抹胃部并抵消胃酸的秽煅笛琐负面影响。按照药剂师或医师的指示，以片剂或液体形式服用这些治疗剂。为了防止胃痛，在进食前约30分钟服用胃酸阻滞剂如Pepcid Complete。由消化不良引起的胃疼可能伴随着胃灼热，这是消化不良的另一个症状。抗酸药可以帮助控制消化不良，但他们并没有治疗根本原因。与你的医生共同处理消化不良的原因，并长期保持胃痛。

采取非处方气体缓解药物缓解气体疼痛

1、采取非处方气体缓解药物缓解气体疼痛。暴饮暴食，食用高纤维食物，吃得太快都可能导致气体。服用含有二甲基硅油的非处方药，缓解由过量气体引起的胃痛。这种成分将有助于打破气体中的气泡，使其更容易通过消化道。[3]如果你正在打嗝，气体通过，腹部膨胀和膨胀，你的胃痛可能是由多余的气体引起的。对于与气体有关的胃痛，你也可以得到消化酶。这些有助于减轻症状，如疼痛，消化不良，腹胀和气体。

喝甘菊茶以放松胃部肌肉

1、喝甘菊茶以放松胃部肌肉。洋甘菊茶具有抗炎特性，可以帮助缓解胃部刺激。它也可以帮助放松上消化道的肌肉，缓解胃痛和轻度便秘。在1杯（240毫升）的开水中加入1个洋甘菊茶袋，炖3-4分钟后再饮用。洋甘菊也有镇静特性，可以帮助缓解消化问题。

将加热垫或热水瓶放在您的胃部以获得额外的舒缓

1、将加热垫或热水瓶放在您的胃部以获得额外的舒缓。热量可以增加血液流向你的皮肤表面。当应用于你的腹部时，热源可能会让你的肚子痛更容易，并放松你的肌肉。在你的腹部放置一个加热垫或热水袋10-20分钟，看看你的疼痛是否有所改善。避免将热源直接放在皮肤上以防损坏。如果您的皮肤发红或疼痛，请立即取出热源。