QQ账号和密码都忘了怎么办

1、找账号方法1——查看记录打开该软件弹出主界面，如图所示登陆过的帐号一般都会自动记录在账号栏上。

3、找账号方法3——通过好友查看通过已经询问（电话或其它方式）添加过的好友，让对方上该软件查看你的软件号码即可找回。

5、找回密码方法1——找回密码打开该软件弹出主界面，如图所示点击右下方（找回密码），依照提示操作就能找回密码。