1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片营养均衡，而且热量也不高哦！
3、面包+木耳鸡蛋+红豆粥木耳排毒，清肠道，养颜从早餐开始
5、猪肉粉条馅的包子+小米粥+白煮蛋小米粥养胃，水煮蛋补充营养蛋白，胃不好的亲可以选择这样吃哦！
