枸杞子的搭配吃法,价值翻倍

2024-10-12 23:57:15

一看到枸杞的字眼,我们就想到拿来生吃、泡水、拿来煲汤,起到可以美容,可以提高免疫力之类的,人们常吃枸杞,却不懂与其他材料泡水喝,效果增倍。

枸杞子的搭配吃法,价值翻倍

2、黑豆枸杞水【原料】黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。【做法】锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用。【作用】增强免疫力、美容养颜

枸杞子的搭配吃法,价值翻倍
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