1、准备食材。
3、冷冻豌豆和土豆直接扔进凉水锅中煮沸
5、锅中放少许橄榄油，先放入腰果煸成微黄
7、将土豆丁和豌豆丁放入锅中略炒关火。
9、再将炒好的菜都放进去，磨入适量黑胡椒。
11、测一下温度，显示49.4度。
13、启动破壁机，先在低档搅打五秒钟左右。
15、再测一下温度，这时71.2度。
17、美美的享用吧！
