发黄的牙齿怎么变白

1、多吃深绿色蔬菜。深绿色蔬菜中的矿物质能够在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿边黄。

3、用白醋漱口。白醋能去掉牙齿上的细菌，在刷牙前，用白醋漱口，能达到美白牙齿的目的，但注意不要将醋马上吐出，要在口内停留两分钟。

5、用柠檬汁刷牙。将新鲜柠檬挤出汁，刷牙的时候沾一些，或者刷牙之前用纱布沾一些擦牙齿，也能让牙齿变白。