菠萝蜜核的吃法

1、菠萝蜜种子的好处菠萝蜜种子对人体具有许多有益的营养，例如淀粉，蛋白质，维生素，矿物质和抗氧化剂。

3、您要注意什么菠萝蜜种子除了对健康有益之外。使用阿司匹林，布洛芬，萘普生，血小板减少症，血液稀释剂等药物的人不适合吃菠萝蜜种子。食用会增加体内血压。

5、怎样吃菠萝蜜核菠萝蜜种子富含营养。但是，一些预防措施是必要的。食用前，将它们在水中煮20至30分钟。如果要油炸，请在205摄氏度下油炸至少20分钟。

7、菠萝蜜种子也可以作为零食食用。煮沸，加入洋葱，切碎的西红柿和少许柠檬。在一个美好的夜晚，它可以成为便餐。