养生食补蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法

2024-10-13 16:41:32

1、将黑木耳提前用温水泡发,择去根部的泥沙冲洗干净,撕成小朵,西兰花切去根部硬的部分,掰成小朵洗净

养生食补蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法

3、大蒜去皮拍破,切成蒜粒

养生食补蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法

5、放入黑木耳炒匀,加入西兰花翻炒一下

养生食补蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法

7、加少许味精,然后用水淀粉勾芡(水淀粉要稍微稀一点的,一点点的往锅里倒,看锅里的汤汁裹到菜上就可以了),最后淋出锅的时候滴上点香油即可

养生食补蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法
猜你喜欢